مارتينا ماهر للالعاب

السكتات الدماغية فى دراسة طبية حديثة أثبتت أن الأشخاص الذين يعانون من السكتات الدماغية هم الأشخاص فى الغالب الأكثر شبابا، بسبب اتباع أسلوب الحياة غير الصحي وسوء الأنظمة الغذائية التي يتبعها أغلبهم. وتبين الأبحاث أن الشباب البالغين هم الأكثر عرضة للسكتات الدماغية على نحو متزايد بسبب تناول الأطعمة غير الصحية. وتبين الدراسة التي نشرت في دورية علم الأعصاب أن متوسط أعمار الأشخاص المصابة بالسكتات الدماغية وجلطات المخ إنخفض من سن 71 في عامى 1993-1994 إلى 69 عاما في عام 2005، كما إرتفعت نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عاما ل 13% في عامي 1993-1994 وزادت إلى 19% في عام 2005. وقال الدكتور بريت كيسلا صاحب الدراسة- من كلية الطب جامعة سينسيناتي بولاية أوهايو وزميل في الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب - إن الأسباب المؤدية لتلك الحالة المرضية، قد تتسبب في زيادة بعض العوامل الصحية الخطيرة مثل الإصابة بداء السكري والسمنة وإرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وأضاف كيسلا، أن الأمر المطمئن أنه يمكن تعديل بعض العوامل المحتملة والتي تسهم في الإصابة بالسكتات الدماغية، مثل تغ

غشاء البكارة ( Hymen ) هوعبارة عن غشاء رقيق من الجلد يغلق فتحة المهبل عند المراَه وبه فتحة صغيرة جداً تسمح دم الحيض للخروج والغشاء عادة ما يكون رقيقاً وليس شفافاً وأحياناً قد يكون سميكاً ومطاطاً صعب الفض كما تشاهد فى صور غشاء البكاره .  أما عن استعمال غشاء البكارة للاستدلال على عفة الفتاة في المجتمعات المحافظة مثل الدول الإسلامية رغم أن هذه الطریقة غير دقيقة نوعا ما في تحديد ما إذا کانت الفتاة قد اتصلت جنسیاً برجل نتیجة إیلاج القضیب في مهبلها فالعدید من الفتیات یفقدن عذریتهن لأسباب لا علاقة لها بالاتصال الجنسي مع الرجل ولكنها تبقى الطريقة السريرية الوحيدة وكنا قد تحدثنا عن هذه الطريقة فى ضعف الانتصاب للكبار فقط لتحديد وجود علاقة جنسية وندرج لكم فى هذا المقال غشاء البكارة بالصور. غشاء البكارة بالصور غشاء البكارة بالصور أنواع غشاء البكارة و صور غشاء البكاره قد يختلف شكل الغشاء من فتاة لأخرى فقد تكون فتحتهُ دائرية أو بيضاوية الشكل أو هلالية، كما ان هناك غشاء مشرشر أو مسنن الشكل، وآخر به فتحات متعددة ويسمى "الغشاء الغربالي". كما قد تولد الفتاة وغشاؤها مسدود تماماً مما يمنع ن

وزارة الصحة السعودية تصدر كل عام قبل موسم الحج بقليل قائمة بالاشتراطات الصحية، التي يجب على الحجاج الالتزام بها قبيل وخلال وصولهم الى الاراضي المقدسة. والحج هو احد اكبر المواسم في العالم التي يتجمع فيها الناس من كل حدب وصوب, تكون قلوبهم معلقة بالاعمال الصالحة, واداء مناسك الحج على اكمل وجه. لذلك فان الكثير من الامور الاخرى قد يغفلون عنها, في غمرة الهم الاكبر وهو اداء مناسك الحج . ومن هذه العوائق التي تعترض الحجاج في طريقهم هذه هي العوائق الصحية. لهذا تصدر وزارة الصحة السعودية كل عام قائمة بالاشتراطات الصحية, التي يجب على الحجاج الالتزام بها قبيل وخلال وصولهم الى الاراضي المقدسة .  وحرصا منا على تقديم الافضل نقدم لكم اللقاحات الالزامية واللقاحات الاخرى التي ينصح المتوجهون الى الديار المقدسة  بتلقيها لموسم الحج. تشترط حكومة المملكة العربية السعودية  على جميع الحجاج تلقي لقاح ضد مرض التهاب السحايا . اللقاح ساري المفعول هو اللقاح الذي يعطى خلال السنوات الثلاث السابقة, وفي موعد لا يتجاوز العشرة ايام قبل الدخول الى المملكة العربية السعودية. يذكر ان سلطات الم

طبيعة العمل والالتزامات الأسرية غالبا ما تؤدى الى ضغوطاً نفسية كبيرة على كثير من الأشخاص، مما ينعكس على مزاجهم وشعورهم بالإعياء والقلق بشكل دائم، وللتغلب على هذه المشكلات تنصح باحثة التغذية جوي بوير بإحداث بعض التغيرات على نظامنا الغذائي لإضافة أطعمة تبعث على تحسين المزاج والحالة النفسية للشخص. قبل التحدث عن بعض الأطعمة التي تحسن من الحالة المزاجية للفرد، تشير الى أنه من الضرورى ممارسة نوع من الرياضة لنصف ساعة على الأقل يوميا، مؤكدة على عدم ضرورة اختيار أنواع عنيفة من الرياضة، بل يكفي ممارسة بعض تمارين اليوجا أو التأمل أو السير لبعض الوقت. أيضا ممارسة التمارين الرياضية تساعدك على إفراز هرمونات السعادة وتساعد على تنشيط الحالة العقلية للشخص، كما تنصح ب تناول الأسماك الغنية بالدهون مثل السالمون والسردين التي تحتوي على أوميجا 3 وفيتامين "د" ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل، لأن ذلك يحسن من صحة العقل والمزاج". ولرفع الروح المعنوية للفرد، تنصح الباحثة بقضاء خمسة دقائق في التفكير في إنجاز إيجابي قمت به أثناء يومك، ثم كافئ نفسك على ذلك. أما إذا ما كان عليك الاستيقاظ م